TESTS DE MOTRICITE VOLLEY-BALL

 

Afin de pouvoir recueillir quelques informations concernant votre motricité volley-ball, je vous remercie de bien vouloir prendre connaissance des vidéos ci-dessous, de vous filmer en réalisant les motricités demandées et de nous renvoyer ces images à l’adresse suivante : ctr.volley.pdl@wanadoo.fr (éventuellement avec un lien de téléchargement type wetransfer).

Voici 5 vidéos : 1 de course d’élan d’attaque, 1 de frappe de balle d’attaque pieds au sol, 1 de manchette, 2 de passe.
Merci de respecter le déroulement de chaque enchaînement de motricité et de les reproduire.

A vous de jouer !

Faire 3 courses d’élan (gauche-droite-gauche pour les droitiers, droite-gauche-droite pour les gauchers)

Faire 4 attaques pieds au sol avec self-lancer.

 

Faire un enchaînement de 3 manchettes contre un mur.

Passe 1 : réaliser un lancer contre le mur, un contrôle en passe et une passe haute.

 

Passe 2 : réaliser un lancer contre le mur, un contrôle en passe, une passe haute, un contrôle en passe et une passe haute